SM-systém

V tomto semestru jsem se rozhodla využít nabídky školní placené TV. Moc předmětů mi do rozvrhu neštimovalo, kromě nějakých aerobiků, zumby a exoticky znějícího SM-systému.

Poslední zmíněný sport mě zaujal, na internetu jsem si o něm něco přečetla a zapsala se. První hodinu nás přivítal sympatický lektor a divné zelené gumy. Při hudbě jsme stihli protáhnout celé tělo a zaposilovat si tak, že mě musel ráno Pája z postele vykulit. Po 4 týdnech cvičení mi pomalu přestávají křupat ramena a rovnat se páteř. Jde to pomalu ale pokroky jsou znát.

Pokud někdo chcete protáhnout celé tělo, zlepšit svaly v okolí páteře a odpočinout si u příjemné hudby, zkuste SM-systém.